Pitcher sans stress face caméra
Du pitch authentique au tournage smartphone : concevoir et réaliser sa vidéo professionnelle
Formation créée le 19/02/2026.Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
9 heuresAccessibilité
OuiPitcher sans stress face caméra
Du pitch authentique au tournage smartphone : concevoir et réaliser sa vidéo professionnelle
Cette formation propose un atelier pratique pour apprendre à se présenter face caméra avec clarté, cohérence et assurance. Elle articule trois dimensions complémentaires : - la construction d’un pitch authentique - le développement d’une posture juste face caméra - l’apprentissage des bases du tournage et du montage sur smartphone L’objectif est de permettre à chaque participant·e de concevoir et réaliser une vidéo professionnelle, alignée avec son identité et exploitable dans sa communication. Pendant 1,5 jour, les participant·es alternent apports méthodologiques, exercices pratiques et mises en situation filmées. L’accompagnement est réalisé en binôme, afin de croiser regard narratif et expertise technique. À l’issue de la formation, chaque participant·e aura : - structuré un pitch clair et cohérent - expérimenté la prise de parole face caméra - réalisé une vidéo courte tournée au smartphone - acquis des repères techniques et posturaux pour produire d’autres vidéos en autonomie
Objectifs de la formation
- Clarifier son positionnement professionnel et identifier les messages clés de son activité
- Structurer un pitch authentique, cohérent et adapté au format vidéo court
- Rédiger un script clair et exploitable pour une prise de parole face caméra
- Adopter une posture stable et incarnée lors d’une intervention filmée
- Maîtriser les bases du tournage vidéo au smartphone : cadrage, lumière et son
- Monter une vidéo courte professionnelle prête à être diffusée sur ses réseaux sociaux
- Analyser sa prestation et ajuster son message et sa posture de communication
Profil des bénéficiaires
- Entrepreneur·es et indépendant·es
- Porteur·ses de projet en phase de lancement ou de développement
- Professionnel·les de l’accompagnement et formateur·rices souhaitant développer leur visibilité
- Toute personne amenée à présenter son activité face caméra et souhaitant utiliser la vidéo comme outil de communication professionnelle
- Disposer d’un smartphone personnel fonctionnel et chargé
- Si possible, apporter un trépied et tout accessoire de prise de son
- Avoir une activité, une offre ou un projet nécessitant une communication vidéo
- Venir avec des idées de contenu à développer pendant la formation
Contenu de la formation
Mise en confiance et clarification du message
- Présentation et partage des attentes
- Clarifier ce que je fais, pour qui et pourquoi
- Identifier ce que je souhaite faire ressentir
- Définir un angle pour ma vidéo
Structurer et rédiger son pitch
- Structurer son propos : une phrase, une idée, une énergie
- Rédiger un script de 30 à 60 secondes
- Travailler le ton, le rythme et la respiration
- Ajustements collectifs
Bases techniques et posture face caméra
- Principes essentiels de cadrage
- Notions de lumière et de son
- Travail sur la voix, le regard et l’ancrage
- Premiers essais face caméra
Tournage guidé
- Exercice en mode selfie
- Exercice en binôme (mode interview)
- Recherche de plans d’illustration
- Ajustements du message et de la posture
- Debriefing des prises de vue
Initiation au montage
- Découverte d’un outil gratuit (CapCut)
- Compréhension de la timeline
- Sélection et découpage des séquences
- Notions de rythme et de cohérence visuelle
Montage final et partage
- Montage individuel d’une vidéo de 30 à 60 secondes
- Ajout de texte, sous-titres et ajustement du son
- Export au bon format
- Visionnage facultatif et retours collectifs
- Identification d’axes d’amélioration
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuille de présence ou émargement numérique par demi-journée
- Auto-positionnement en début et fin de formation (échelle de progression du niveau de confort face caméra)
- Réalisation effective des exercices pratiques : écriture du pitch, tournage, montage
- Production finale d’une vidéo individuelle de 30 à 60 secondes
- Observation en situation et feedback croisé pendant les mises en pratique
Ressources techniques et pédagogiques
- Envoi d’un mémo récapitulatif par email à l’issue de la formation
- Possibilité d’un retour critique personnalisé sur une vidéo réalisée après la formation (une seule production par participant·e, dans un délai défini)
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
- Documents supports de formation projetés
Lieu
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Nos formations sont aménageables sur demande, contactez notre référente : Audrey Lecompte - formation@onestbienla.coop.